Gymnastik | Frauen – Fitness für jedes Alter

--- AUSFLUG --- AKTUELL --- CAMPUS GALLI ---

AUSFLUG der Abteilung Gymnastik Frauen am Sonntag 29. September 2024

Ausflugsziel: Campus Galli mit Gruppenführung

– Wer Lust hat, bitte bald melden! Noch sind Plätze frei! –

Mittelalter – hautnah erleben: Auf der Klosterbaustelle „Campus Galli“ entsteht Tag für Tag ein Stück Mittelalter – Handwerker und Ehrenamtliche schaffen mit den Mitteln des 9. Jahrhunderts ein Kloster auf Grundlage des St.Galler Klosterplans.

• Treffpunkt: 8:15 Uhr am Landratsamt Herrenfelder Straße
• Abfahrt: 8:30 Uhr mit Altan Taxi und Busreisen
• Erster Halt: Campus Galli Meßkirch, Führung durch die Anlage ab 11:30 Uhr. Dauer der Führung ca. 90 Min. (vorerst eine Gruppe angemeldet)
• Verpflegung: Es besteht die Möglichkeit vor Ort eine Kleinigkeit zu essen und zu trinken. Trotzdem ist Rucksackvesper empfohlen.
• Zweiter Halt: Überlingen
• Rückfahrt: 17:00 Uhr

Kosten: Abteilungsmitglieder (Gymnastik Frauen) 15 €, Gäste – 25 €

Bewegung und Sport sind wesentliche Bestandteile des Lebens und viele Erkrankungen unserer Gesellschaft sind auf Bewegungsmangel zurückzuführen. Um dem Abhilfe zu schaffen und um die Lebensqualität positiv zu beeinflussen, bieten wir in unserer Gruppe "Fitness für jedes Alter" die Möglichkeit, sich sportlich fit und gesund zu halten.

In diesem Kurs ist jede gut aufgehoben. Für jede Alters- und Leistungsklasse finden sich passende Übungen. Es werden Kräftigungs-, Ausdauer-, Koordinations- und Bewegungsübungen kennengelernt und trainiert, mit denen sich die körperliche Fitness und Lebensqualität verbessern lässt.

Die Übungen sind in erster Linie mit dem eigenen Körpergewicht durchzuführen, werden aber auch mal mit Kleingeräten unterstützt.

Zusätzlich finden während des Jahres gesellschaftliche Aktivitäten statt (Wanderungen, Essen , Ausflüge).

Trainingszeiten

Training Frauen, David-Fahrner-Halle
Montag: 20.00-21.00 Uhr
(Volleyball), David-Fahrner-Halle
Montag: 21.00-21.45 Uhr

Ansprechpartnerin

Gabi Gehre
Telefon: 01520/4347929
E-Mail gabi_gehre@kabelbw.de